Trocas saudáveis ajudam a diminuir o consumo de açúcar

O brasileiro consome em média, por ano, 30 quilos de açúcar. O brasileiro consome em média, por ano, 30 quilos de açúcar.
Mariana Garcia/G1
O brasileiro consome em média, por ano, 30 quilos de açúcar, de acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentação (ABIA). O Bem Estar desta segunda-feira (5) recebeu duas especialistas para falar sobre o assunto: a endocrinologista Claudia Cozer Kalil e a nutricionista Eliane Moreira.
O excesso de açúcar, além de fazer engordar, também estimula a liberação de insulina. Quanto mais açúcar, mais insulina na corrente sanguínea, que causa retenção de líquido, dá mais fome e acumula gordura Leia tudo…

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