Qual o segredo para envelhecer bem?

A tendência para as próximas décadas é de ter um número cada vez maior de idosos Maria Celia é uma corredora cheia de energia
TV Globo
Qual o segredo para envelhecer bem no Brasil? Para falar sobre o assunto, o Bem Estar desta quinta-feira (27) recebeu a geriatra Maysa Cendoroglo e o neurocientista Tarson Adoni.
Um dos pontos para que o envelhecimento seja mais tranquilo é socializar. Conversar é um grande estímulo porque cria desafios, faz pensar e é um exercício para o cérebro.
Outro ponto é praticar atividade física. Ela controla os fatores de risco e ajuda a minimizar os impactos de Leia tudo…

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