Por que crianças precisam cochilar?

Dormir ajuda as crianças a controlar suas respostas emocionais

Wolfram Scheible/University of Tubingen/BBC NEWS BRASIL

Quando sua filha estava na pré-escola, Rebecca Spencer passou por algo comum a muitos pais, mães ou babás: o poder do cochilo. Sem ele, sua filha ficava cambaleante, mal-humorada ou ambos. Spencer, neurocientista especializada em sono da Universidade de Massachusetts Amherst, quis investigar a ciência por trás desta experiência pessoal.

“A observação de várias pessoas é que uma criança que não cochila fica emocionalmente desregulada”, ela disse. “O que nos levou a questionar: ‘o cochilo tem alguma função no processamento Leia tudo…

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