Meditação que ajudou meninos da caverna pode minimizar até bullying

Meditação contribuiu para evitar desespero e desperdício de energia
Marinha da Tailândia via Reuters

A meditação teve papel fundamental ao ajudar a manter a calma e a economizar energia no caso dos “meninos da caverna”, que ficaram 18 dias presos, com fome, sede e sem ver a luz do sol.

É o que afirma o médico Marcelo Demarzo, especialista em meditação e coordenador da especialização em mindfulness da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

“Mais calmos, eles conseguiram lidar melhor com o estresse, se envolver menos com a situação desesperadora e ter paciência para Leia tudo…

Fechar Menu

Fique por dentro!

Receba nossas novidades direto no seu email!
QUERO RECEBER!
Fechar
Fique por dentro!